![Espinacas al vapor (500 g) en Varoma Espinacas al vapor (500 g) en Varoma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8DC03F58-7AF5-4D97-A746-80791CAE1D35/Derivates/bebaa750-7f9c-46af-b62c-c335613aa26a.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de agua
- 500 g de hojas de espinaca fresca, sin tallos
- Dinh dưỡng
- trên 100 gramos
- Calo
- 93 kJ / 22 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 1 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 69 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCebolla caramelizada 200 g
40 min
Col rallado grueso
10 menit
Masa para pizza
1 godz.
Papitas negras
55 min
Cebollas picadas (220-350 g)
10 menit
Hot cakes
40 min
Gorditas de nata callejeras
30 min
Mayonesa
10 menit
Azúcar glass (200 g)
5 menit
Glaseado de crema de mantequilla
5 menit
Cebolla caramelizada 400-500 g
50min
Salsa holandesa rápida
10 menit