Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Teriyaki
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Salsa
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di zenzero fresco pelato, a pezzi
-
1 peperoncino rosso tagliato a metà, privato dei semi
-
1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
-
100 g di acqua
-
100 g di salsa teriyaki, con sesamo100 g di salsa teriyaki (v. Curiosità e informazioni)
-
20 g di miele
-
1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
-
1 cucchiaino di aceto di riso
Riso, verdure e pollo
-
900 g di acqua
-
1 ¾ cucchiaino di sale
-
300 g di riso basmati (cottura: 15 min.)
-
250 g di carote pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)
-
300 g di broccoli il gambo pelato, a fette (5 mm)
-
550 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
42.7 g
Calo
2203 kJ /
525 kcal
Chất béo
5 g
Carbohydrate
73 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Betty Bossi mix - Estate 2020
9 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHamburger impanato di tacchino e spinaci
10 phút
Risotto con carne trita
40 phút
Agnello in salsa di pepe rosa
45 phút
Udon con verdure
40 phút
Zuppa di porri e formaggio
30 phút
Vol-au-vent con polpettine
30 phút
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
Không có đánh giá
Low Meat Peperoni ripieni messicani
45 phút
Low Meat Lasagna
2h
Insalata di farro e pollo
45 phút
Pollo in salsa cremosa alla senape
40 phút
Chili veloce con chorizo e fagioli
Không có đánh giá