Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Teriyaki
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Salsa
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di zenzero fresco pelato, a pezzi
-
1 peperoncino rosso tagliato a metà, privato dei semi
-
1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
-
100 g di acqua
-
100 g di salsa teriyaki, con sesamo100 g di salsa teriyaki (v. Curiosità e informazioni)
-
20 g di miele
-
1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
-
1 cucchiaino di aceto di riso
Riso, verdure e pollo
-
900 g di acqua
-
1 ¾ cucchiaino di sale
-
300 g di riso basmati (cottura: 15 min.)
-
250 g di carote pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)
-
300 g di broccoli il gambo pelato, a fette (5 mm)
-
550 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
42.7 g
Calo
2203 kJ /
525 kcal
Chất béo
5 g
Carbohydrate
73 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Betty Bossi mix - Estate 2020
9 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPollo con riso alle zucchine e carote
45 phút
Vitello tonnato
2h 45 phút
Ramen al curry rosso con pollo
40 phút
Zuppa Ramen Tantanmen
45 phút
Udon noodles con pollo
20 phút
Pollo alla stroganoff
50 phút
Spezzatino di manzo con patate
1h 10 phút
Low Meat Lasagna
2h
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Không có đánh giá
Rösti con zucca al forno
Không có đánh giá
Plain in Pigna
Không có đánh giá
Insalata di farro e pollo
45 phút