Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

3.7 26 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

Salsa
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di zenzero fresco pelato, a pezzi
  • 1 peperoncino rosso tagliato a metà, privato dei semi
  • 1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
  • 100 g di acqua
  • 100 g di salsa teriyaki (v. Curiosità e informazioni)
    100 g di salsa teriyaki, con sesamo
  • 20 g di miele
  • 1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
  • 1 cucchiaino di aceto di riso
Riso, verdure e pollo
  • 900 g di acqua
  • 1 ¾ cucchiaino di sale
  • 300 g di riso basmati (cottura: 15 min.)
  • 250 g di carote pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)
  • 300 g di broccoli il gambo pelato, a fette (5 mm)
  • 550 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 42.7 g
Calo 2203 kJ / 525 kcal
Chất béo 5 g
Carbohydrate 73 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả