Southwestern Shepherd's Pie
TM6 TM5

Southwestern Shepherd's Pie

4.5 (38 đánh giá)

Nguyên liệu

Filling

  • 1 oz extra virgin olive oil, plus extra, to grease
  • 3 garlic cloves
  • ½ oz fresh parsley, leaves and tender stems
  • ½ tsp dried rosemary
  • ½ tsp dried thyme
  • 8 oz yellow onions, quartered
  • 5 oz sweet potatoes, in pieces (1 in.)
  • 4 oz carrots, in pieces (1 in.)
  • 4 oz celery, in pieces (2 in.)
  • 1 tsp salt, to taste
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 8 oz lean ground beef, in pieces
  • 8 oz ground pork, in pieces
  • 1 package brown gravy mix
  • 2 tsp tomato paste
  • 1 red bell pepper, diced
  • 14 ½ oz canned black beans, rinsed and drained
  • 14 ½ oz canned sweet corn, rinsed and drained

Cauliflower Topping

  • 20 oz water
  • 26 - 30 oz cauliflower florets
  • 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
  • 1 ½ oz cream cheese, cut into pieces
  • 3 oz heavy whipping cream
  • 1 tbsp fresh cilantro leaves, chopped
  • 1 tsp salt, to taste
  • ⅛ tsp ground black pepper

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2536 kJ / 606 kcal
Chất đạm
29 g
Carbohydrate
67 g
Chất béo
27 g
Chất béo bão hòa
12 g
Chất xơ
12 g
Natri
3668 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả