Suc de mere și pere

Name: Suc de mere și pere
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 pahare
Ingredients: 1 pară; 1 măr (orice soi); 60 g frunze de spanac proaspăt; 150 g apă; 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă; 3 cuburi de gheață

4.6 (5 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 10 phút

Khẩu phần ăn 4 pahare

Nguyên liệu

1 pară (aprox. 120 g), tăiată bucăți
1 măr (orice soi) (aprox. 100 g), tăiat bucăți
60 g frunze de spanac proaspăt
150 g apă rece
300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
hoặc 3 portocale, curățate de coajă, fără pielița albă și sâmburi
3 cuburi de gheață

Dinh dưỡng: trên 1 pahar
Calo: 293 kJ / 70 kcal
Chất đạm: 1 g
Carbohydrate: 14 g
Chất béo: 0 g
Chất xơ: 1.9 g