Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
4.6 53 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 3h 30 phút
40 sztuk
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 10 g syropu klonowego
    10 g syropu z agawy
  • 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
  • 30 g oleju kokosowego
  • 135 g ziaren słonecznika
  • 90 g siemienia lnianego
  • 40 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g pestek dyni
  • 150 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 30 g nasion chia
  • 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (không bắt buộc)
  • 1 ½ łyżeczki soli

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 74.2 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 301.6 kJ / 72 kcal
Chất béo 4.9 g
Chất xơ 2.1 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 5.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

NEWSLETTER 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

4.7(1K)

2h

Bananowe kulki mocy

4.3(188)

20 phút

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

4.5(280)

40 phút

Dubajska czekolada

4.5(739)

1h 20 phút

Proziaki z masłem czosnkowym

4.8(2K)

25 phút

Pizza „słońce”

4.6(1.4K)

1h 45 phút

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

4.8(537)

45 phút

Kwiatowe rogaliki migdałowe

4.4(7)

1h 15 phút

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

4.7(43)

35 phút

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

4.9(143)

10 phút

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

4.5(476)

40 phút

Sushi z krewetkami w tempurze

4.8(263)

2h 40 phút

 Hiển thị tất cả