Thiết bị & Phụ kiện
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 3h 30 phút
40 sztuk
Nguyên liệu
-
10 g syropu z agawy10 g syropu klonowego
-
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
-
30 g oleju kokosowego
-
135 g ziaren słonecznika
-
90 g siemienia lnianego
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
50 g pestek dyni
-
150 g płatków owsianych bezglutenowych
-
30 g nasion chia
-
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (không bắt buộc)
-
1 ½ łyżeczki soli
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
74.2 mg
Chất đạm
2.5 g
Calo
301.6 kJ /
72 kcal
Chất béo
4.9 g
Chất xơ
2.1 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
5.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
NEWSLETTER
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2 Std. 25 Min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 Std. 20 Min
Pizza „słońce”
1 Std. 45 Min
Batony z musli
50 Min
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 Min
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 Min
Batony warzywno-serowe
1 Std.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Ciasteczka z wiśniami
1 Std. 30 Min
Magdalenki z herbatą matcha
45 Min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Małpi chlebek
3 Std.