Thiết bị & Phụ kiện
Friptură aromată de miel
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 29h 50 phút
12 porții
Nguyên liệu
-
ulei de măsline1 lingură
-
semințe de muștar negru3 lingurițe
-
ceapă galbenă tăiată sferturi250 g
-
ghimbir proaspăt30 g
-
căței de usturoi4
-
boabe de coriandru2 lingurițe
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
foi de dafin, uscate2
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
-
piure de roșii120 g
-
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)2
-
sare1 linguriță
-
iaurt grecesc plus pentru servit100 g
-
lapte de cocos200 g
-
spată de miel cu os2500 g
-
apă pentru pus în tava de copt
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
430.2 mg
Chất đạm
45.2 g
Calo
1625.5 kJ /
387 kcal
Chất béo
22.2 g
Chất xơ
2.1 g
Chất béo bão hòa
9.2 g
Carbohydrate
4.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOrez cu pui și ciuperci
30 phút
Tocăniță de pui cu muștar
40 phút
Pui cu lămâie și usturoi
30 phút
Orez cu carne de porc
1h
Pui cu sos cremos de boia
40 phút
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 phút
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Chifteluțe cu sos de roșii
55 phút
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 phút
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
45 phút
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15 phút
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h