Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 lingură ulei de măsline
- 3 lingurițe semințe de muștar negru
- 250 g ceapă galbenă, tăiată sferturi
- 30 g ghimbir proaspăt
- 4 căței de usturoi
- 2 lingurițe boabe de coriandru
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 2 foi de dafin, uscate
- ¼ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 120 g piure de roșii
- 2 chilli roșii, lungi, tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
- 1 linguriță sare
- 100 g iaurt grecesc, plus pentru servit
- 200 g lapte de cocos
- 2500 g spată de miel cu os
- apă, pentru pus în tava de copt
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1625.5 kJ / 387 kcal
- Chất đạm
- 45.2 g
- Carbohydrate
- 4.2 g
- Chất béo
- 22.2 g
- Chất béo bão hòa
- 9.2 g
- Chất xơ
- 2.1 g
- Natri
- 430.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Piept de pui pizzaiola
55 Min
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Porc chinezesc cu legume
1 Std. 20 Min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Pui cu ardei gras
1 godz.
Pui garam masala
50 Min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1 godz. 10 min
Gulaș de vită
2 godz. 45 min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 Std.
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Pui dulce-acrișor cu orez
40min
Pui cu boia și sos de smântână
1 Std. 15 Min