Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 ποτήρια

Nguyên liệu

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ποτήρι

Chất đạm 9.5 g

Calo 827 kJ / 197 kcal

Chất béo 7 g

Carbohydrate 22.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Καλό ξημέρωμα! 13 Công thức
Quốc tế

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο

Không có đánh giá

Γρανίτα με gin και αγγουράκι

Không có đánh giá

Εξωτική γρανίτα

Không có đánh giá

Γρανίτα καρπούζι με κόκκινα μούρα και σταφύλι

Không có đánh giá

Γρανίτα πορτοκάλι

Không có đánh giá

Γρανίτα πεπόνι

Không có đánh giá

Γρανίτα λεμόνι

Không có đánh giá

Γρανίτα βερίκοκο

Không có đánh giá

Γρανίτα μόκα

Không có đánh giá

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Không có đánh giá

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8h 45 phút

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 phút

Hiển thị tất cả