Các phiên bản tương thích
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie, coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os, crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul, tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 2445.3 kJ / 582.1 kcal
- Chất đạm
- 47.4 g
- Carbohydrate
- 26.8 g
- Chất béo
- 30.6 g
- Chất béo bão hòa
- 10.2 g
- Chất xơ
- 5 g
- Natri
- 996 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPiept de pui pizzaiola
55 Min
Tocăniță de pui cu muștar
40 Min
Porc chinezesc cu legume
1 Std. 20 Min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 Min
Pui cu ardei gras
1 Std.
Pui garam masala
50 Min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10min
Gulaș de vită
2h 45min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Pui dulce-acrișor cu orez
40 Min
Pui cu boia și sos de smântână
1 Std. 15 Min