Thiết bị & Phụ kiện
Πλιγούρι
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
3 μερίδες
Nguyên liệu
-
πλιγούρι (βλ. συμβουλή)200 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
376.3 mg
Chất đạm
6.9 g
Calo
1202.3 kJ /
286.3 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
44.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
H Βασική Μαγειρική
158 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Ρύζι & Δημητριακά
7 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΒράσιμο μακριών ζυμαρικών
Không có đánh giá
Βράσιμο ζυμαρικών
Không có đánh giá
Σαντιγί
10 phút
Αμυγδαλοβούτυρο
Không có đánh giá
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Không có đánh giá
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 phút
Γιαούρτι με βανίλια
Không có đánh giá
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Không có đánh giá
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 phút
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
Không có đánh giá
Αλάτι με άρωμα σέλινου
Không có đánh giá
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Không có đánh giá