Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. νερό
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Chất đạm
- 6.9 g
- Carbohydrate
- 44.1 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất béo bão hòa
- 1.2 g
- Chất xơ
- 5.2 g
- Natri
- 376.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 Min
Κρέπες
1 Std. 15 Min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 min.
Κρέμα πατισιέρ
15 min.
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 min.
Βραστά αυγά
20 min
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
Không có đánh giá
Βασική ζύμη ψωμιού
5 Min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 min
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Không có đánh giá
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 min.
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 min