Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 chicken thighs, boneless and skinless (4 oz ea.)
- 6 tsp Madras curry powder, divided
- 1 tsp salt
- 1 tsp turmeric powder
- ½ oz extra virgin olive oil
- 13 ½ oz canned coconut milk, full cream
- 4 oz snow peas, sliced in thin strips
- 4 oz red bell peppers, sliced in thin strips
- ½ - 1 lime, juice only, to taste
Veggie Rice
- 10 oz broccoli florets
- 10 oz cauliflower florets
- 1 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground pepper, to taste
- ½ - 1 lime, juice only, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3372 kJ / 806 kcal
- Chất đạm
- 65 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 55 g
- Chất béo bão hòa
- 30 g
- Chất xơ
- 5 g
- Natri
- 906 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPollo Pibil
1 Std. 30 Min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 Std. 30 Min
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 分钟
Chicken Garam Masala
50 Min
Lemon Garlic Chicken
30 Min
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1 Std.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 分钟
Beef Stroganoff
1 Std.
Patty Melt
1 Std. 5 Min
Beef Ragout with Macaroni
30 Min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3ч. 25 мин.
Chicken Tacos
1hod. 10min