Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Coffee Spice Rub
- 1 tbsp ancho chili powder
- 1 tbsp ground smoked paprika
- 1 tbsp ground cumin
- 1 tbsp brown sugar substitute, e.g. Sukrin Gold
- 2 tsp coffee beans
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp ground coriander
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cayenne pepper
- 2 - 4 skirt steaks (5-8 oz ea.)
- salt, to season, to taste
Caper Salsa
- 1 oz fresh flat leaf parsley, leaves and tender stems
- 1 garlic clove
- 1 lemon, thin peel only, no pith, plus 1 tbsp juice
- 1 tsp capers, drained
-
½
fresh red chili
hoặc ½ tsp dried red pepper flakes - 1 tsp Dijon mustard
- 2 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
-
1
tbsp extra virgin olive oil
hoặc 1 tbsp avocado oil
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3079 kJ / 736 kcal
- Chất đạm
- 57 g
- Carbohydrate
- 5 g
- Chất béo
- 56 g
- Chất béo bão hòa
- 16 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 999 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken and Bulgur Soup
40 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Shredded Chicken Taco Filling
30min
Kung Pao Chicken
1 Std. 5 Min
Chicken Garam Masala
50min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Honey Sesame Chicken (Hestan Cue™)
1h
Chicken Enchiladas
40 Min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 Std. 10 Min
Sticky Sesame Chicken
40 Min