Bulgur Wheat

Name: Bulgur Wheat
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g bulgur wheat; 400 - 800 g water; 5 - 20 g oil; ½ - 1 tsp fine sea salt

4.7 23 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

8 portions

Nguyên liệu

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 296 mg

Chất đạm 6 g

Calo 896 kJ / 214 kcal

Chất béo 1.9 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Rice Cooker Mode 6 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hot Cross Scones

4.0(9)

30min

Buttercream Icing

4.7(29)

10min

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50min

Boiled Long Pasta

5.0(6)

20min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.0(4)

3h 40min

Blueberry Jam

5.0(4)

45min

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45min

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

4.0(4)

50min

Quick Flatbreads

4.8(460)

20min

Marzipan

4.6(34)

10min

Thai Red Curry Paste

5.0(2)

10min

Grenadine

5.0(3)

45min

Hiển thị tất cả