Thiết bị & Phụ kiện
Menestra de verduras
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
100 g de cebolla
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
100 g de jamón ibérico en trozos
-
400 g de caldo de verduras400 g de agua
-
4 alcachofas frescas partidas por la mitad
-
8 pencas de acelga (la parte blanca) en trozos
-
8 espárragos blancos naturales
-
250 g de judías verdes planas frescas
-
1 zanahoria en rodajas
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
250 g de guisantes congelados250 g de guisantes frescos desgranados
-
250 g de habas congeladas250 g de habas frescas desgranadas
-
1 cucharadita de maicena
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
21.75 g
Calo
1753 kJ /
419 kcal
Chất béo
27.34 g
Carbohydrate
21.57 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cocina fácil y saludable
196 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTurrón de foie, cebolla frita y mango
3h 15 phút
Pastel de cabracho
2h 50 phút
Roscón con mousse de salmón y langostinos
3h
Croquetas de almogrote
9h 30 phút
Croquetas de mejillones
9h 10 phút
Brazo de patata
45 phút
Huevos rellenos de carne
40 phút
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
20 phút
Rollo de espinacas navideño
2h 30 phút
Crema de queso Idiazabal con salmorejo
50 phút
Onsen Tamago en caldo de ibérico al vacío
2h 45 phút
Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate
1h 30 phút