Tunisian Beef Ribs

Tunisian Beef Ribs

4.4 10 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 4h 55 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • dried figs (e.g. Calimyrna or Smyrna), destemmed, halved, plus extra to serve
    6 oz
  • yellow onions in pieces
    4 oz
  • carrots in pieces
    2 oz
  • garlic cloves
    2
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • beef short ribs, flanken cut Korean-style, cut into pieces (3 in.), (see Tip)
    28 oz
  • red wine
    3 oz
  • beef stock
    12 oz
  • crushed tomatoes
    10 oz
  • all-purpose flour
    3 tbsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • star anise
    1
  • mini red bell peppers destemmed, deseeded, sliced (½ in.), to serve
    3 - 4
  • precooked couscous to serve

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 998 mg
Chất đạm 41 g
Calo 2669 kJ / 638 kcal
Chất béo 32 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 13 g
Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả