Thiết bị & Phụ kiện
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 4h 50 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
402.8 mg
Chất đạm
12.5 g
Calo
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Chất béo
25.8 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
15.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
LEKKO PO ZDROWIE
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
PYSZNE HISTORIE
66 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảProteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1u. 50min
Babka z borówkami i kruszonką
3u. 50min
Świąteczne tartaletki
1u.
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2u. 40min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40min
Terrina z wędzonym łososiem
24u. 25min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1u. 10min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3u. 15min