Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

250 g

Nguyên liệu

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 250 g

Natri 727.5 mg

Chất đạm 27.5 g

Calo 3525 kJ / 842 kcal

Chất béo 3.8 g

Chất xơ 29.5 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 203.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina fácil y saludable 196 Công thức
Tây Ban Nha

Ideas sencillas 168 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Granola

45 min

Salsa bechamel (Espesar)

15 min

Lasaña 3.0

1 godz. 30 min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 min

Mantequilla de cacahuete

35 min

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

30 min

Tapenade

10 min

Salsa holandesa de pimiento y pimentón (Espesar)

15 min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 godz. 10 min

Mantequilla de anacardos

35 min

Labneh (queso de yogur)

15 min

Pan mediterráneo sin gluten

1 godz. 20 min

Hiển thị tất cả