Thiết bị & Phụ kiện
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
6 porcji
Nguyên liệu
Surówka z pora i marchewki
-
250 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g pora pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty
-
30 g oleju
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szaszłyki i ryż
-
300 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
15 plastrów pora tylko biała część (grubość ok. 8 mm)
-
15 - 18 pomidorka koktajlowego
-
1 ¼ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu cytrynowego
-
500 g wody
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
Sos cytrynowy
-
220 g wody
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g mąki pszennej
-
1 żółtko
-
1 łyżeczka cukru
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
361 mg
Chất đạm
14.8 g
Calo
1535.2 kJ /
366.7 kcal
Chất béo
18.8 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
38.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
LEKKIE KOLACJE III
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
PYSZNE HISTORIE
66 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 phút
Karkówka z cebulą
1h 45 phút
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1h 45 phút
Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1h
Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2h
Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto
50 phút
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1h 35 phút
Pstrągi z warzywami na parze
55 phút
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 phút
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 phút
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1h 15 phút
Żurek z pieczarkami
50 phút