Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

4.6 63 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
6 porcji

Nguyên liệu

Surówka z pora i marchewki
  • 250 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 150 g pora pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty
  • 30 g oleju
  • 1 - 1 ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szaszłyki i ryż
  • 300 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 15 plastrów pora tylko biała część (grubość ok. 8 mm)
  • 15 - 18 pomidorka koktajlowego
  • 1 ¼ - ¾ łyżeczki soli
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu cytrynowego
  • 500 g wody
  • 200 g ryżu białego, długoziarnistego
  • skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
Sos cytrynowy
  • 220 g wody
  • 40 g masła pokrojonego na kawałki
  • ¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g mąki pszennej
  • 1 żółtko
  • 1 łyżeczka cukru
  • skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 361 mg
Chất đạm 14.8 g
Calo 1535.2 kJ / 366.7 kcal
Chất béo 18.8 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 5.8 g
Carbohydrate 38.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả