Sautéed Courgettes (200 g)

Name: Sautéed Courgettes (200 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g oil; 200 g courgettes

4.2 13 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

200 g

Nguyên liệu

oil
20 g
20 g olive oil
courgettes sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 200 g

Natri 6 mg

Chất đạm 4 g

Calo 923 kJ / 220 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

High Temp. Basics - Vegetables 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cheese Sauce

4.5(53)

15 phút

Fruit Sauce (Coulis)

5.0(25)

10 phút

Nut Bread

4.3(12)

1h 20 phút

Spooning Custard

4.5(10)

15 phút

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

4.9(53)

20 phút

Banana and Blueberry Smoothie

4.8(125)

5 phút

Hot Cross Scones

4.1(12)

30 phút

Classic Flapjack

4.7(233)

55 phút

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

4.3(12)

Crunchy Peanut Butter

4.7(67)

5 phút

Buttercream Icing

4.7(33)

10 phút

Hiển thị tất cả