Granola

Granola

5.0 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

700 g

Nguyên liệu

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (không bắt buộc)
1 punta di coltello di sale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 14 g

Calo 2154 kJ / 514 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 7.9 g

Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cold brew – concentrato di caffè

No ratings

Uova in camicia con il Nester

15 min

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

No ratings

Bagel originale

No ratings

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 min

Panini morbidi

1 h 45 min

Drink per colazione

15 min

Smoothie di banana e datteri

5 min

Frittata alla caprese

No ratings

Müsli-energetico

25 min

Tocchetti di mela nel vasetto

3 h 15 min

Curd all’albicocca

No ratings

Hiển thị tất cả