Thiết bị & Phụ kiện
Granola
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
700 g
Nguyên liệu
-
100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
-
250 g di fiocchi d'avena duri
-
100 g di fiocchi di farro
-
50 g fiocco di quinoa, o riso50 g di grano saraceno
-
15 g di amaranto soffiato
-
40 g di semi di zucca
-
40 g di semi di girasole
-
10 g di semi di sesamo10 g di semi di lino
-
200 g di sciroppo d’acero
-
40 g di olio di cocco
-
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (không bắt buộc)
-
1 punta di coltello di sale
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 100 g
Chất đạm
14 g
Calo
2154 kJ /
514 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
7.9 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Semplice. Fatto. In Casa.
204 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảpanini al latte
2 Std. 5 Min
Uova in camicia con il Egg poacher
15 Min
Uova in camicia con il Nester
15 Min
Frittata con il Nester
Keine Bewertungen
Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha
Keine Bewertungen
Bagel originale
Keine Bewertungen
Overnight Baked Oats
Keine Bewertungen
Pancake alla banana con farro e grano saraceno
Keine Bewertungen
Porridge con banane e miele
10 Min
Smoothie di banana e datteri
Keine Bewertungen
Müesli con cioccolato e pere
8 Std.
Frittata alla caprese
Keine Bewertungen