Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 170 g cucumbers, cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, peeled, white pith and seeds removed
- 1 cm fresh ginger, sliced in rounds (2 mm)
- ¼ tsp salt (không bắt buộc)
- 1 orange, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
- 50 - 100 g ice cubes
-
50 - 100
g water
hoặc 50 - 100 g coconut water
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 201 kJ / 48 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Margarita
10 min
Mojito
10 min
Tropical Smoothie
5 min
Strawberry Milkshake
5 min
Hot Chocolate
10 min
Pumpkin Chai Latte
20 min
Eggnog
4 Std. 40 Min
Frozen Strawberry Daiquiri
10 min
Medicine Ball Tea
20 min
Hot Chocolate Sticks
1h 20 min
Lemonade
5 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min