Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
- 100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
- 70 g d'huile de noix de coco
- 100 g de sirop d'agave
- 100 g de miel
- ½ c. à café de zeste de citron avec 1-2 pincées de sel
- 250 g de flocons d'avoine
- 3 c. à soupe d'amandes éffilées
- 3 c. à soupe de graines de tournesol
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 649 kJ / 155 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất xơ
- 1.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tarte aux pommes
1h
Brownies
50min
Gâteau marbré
2h 10min
Gâteau marbré
2h 10min
Gâteau au chocolat
45 min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1h
Cheesecake (sans cuisson)
5h 30 min
Muffins aux pépites de chocolat
1h
Moelleux au chocolat au cœur fondant
25min
Gâteau au yaourt
1h 40 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Dessert au yaourt et citron
3h 15min