Sous-vide Artichoke Stuffed Chicken Breast

Sous-vide Artichoke Stuffed Chicken Breast

4.5 31 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
2 portions

Nguyên liệu

Filling
  • Parmesan cheese cut into pieces
    3 oz
  • yellow onions cut into pieces
    6 oz
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • salt
    ¾ tsp
    1 ½ tsp homemade salt substitute and flavor enhancer
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh spinach leaves
    5 oz
  • marinated artichoke hearts drained
    20 oz
  • cream cheese in pieces
    4 ½ oz
    3 ½ oz mascarpone cheese, in pieces
Chicken
  • water
    60 oz
  • lemon juice
    1 oz
  • chicken breasts, skinless, boneless organic (approx. 12 oz ea.)
    2
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • vegetable oil
    1 tbsp
  • fresh parsley to garnish

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 3024 mg
Chất đạm 86 g
Calo 3456 kJ / 826 kcal
Chất béo 34 g
Chất xơ 18 g
Chất béo bão hòa 12 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả