Dušený špenát

Dušený špenát

4.3 120 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porce

Nguyên liệu

50 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
25 gramů másla
450 gramů špenátových listů mražených, na kousky
1 špetka pepře černého, mletého
2 špetky soli
200 gramů zakysané smetany

200 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porce

Chất đạm 4.6 g

Calo 646 kJ / 154 kcal

Chất béo 13.1 g

Chất xơ 2.6 g

Carbohydrate 3.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Výběr porcí 244 Công thức
Cộng hòa Séc

Základní kuchařka 189 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kroupy se žampióny

55 Min

Restovaná zelenina (pak choi)

10 Min

Červené zelí s jablky

1 Std. 10 Min

Fermentovaná mrkev

60 Std. 30 Min

Miso-jogurtový bramborový salát

35 Min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45 Min

Vařená quinoa

15 Min

Vařené brambory

30 Min

Gratinované brambory

1 Std. 15 Min

Ovesná kaše s houbami

40 Min

Pečené fazole

1 Std. 25 Min

Péřové bramborové knedlíky

1 Std. 10 Min

Hiển thị tất cả