Thiết bị & Phụ kiện
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Butter20 g
-
Kokosmilch200 g
-
Wasser550 g
-
rote Linsen50 g
-
Hörnchennudeln200 g
-
gelbe Paprika in Stücken (1 cm)1
-
Kokosöl10 g
-
Sojasauce20 g
-
Kurkuma¼ TL
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Salz¾ TL
-
brauner Zucker (không bắt buộc)½ TL
-
Limettensaft1 - 2 Spritzer
-
Mango klein, reif, in Würfeln (1 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
14 g
Calo
1992 kJ /
476 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
7.2 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Let's Go Veggie!
58 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNudeln mit Käsesauce, Pesto und frischen Tomaten
45 phút
Pasta Verde - Orecchiette mit cremiger Erbsen-Sauce
30 phút
Malzbier-Bolognese
2h
Maultaschen-Auflauf
45 phút
Curry-Möhren-Risotto
50 phút
Cremiger Nudelauflauf mit Paradeiser
55 phút
Mini-Mozzarella-Cannelloni
1h
Spargellasagne
1h 20 phút
Gnocchi all`Arrabiata
35 phút
Wikinger-Nudel-Topf
35 phút
Family-Topf
35 phút
Tiroler Schlutzkrapfen
1h