Thiết bị & Phụ kiện
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Butter20 g
-
Kokosmilch200 g
-
Wasser550 g
-
rote Linsen50 g
-
Hörnchennudeln200 g
-
gelbe Paprika in Stücken (1 cm)1
-
Kokosöl10 g
-
Sojasauce20 g
-
Kurkuma¼ TL
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Salz¾ TL
-
brauner Zucker (không bắt buộc)½ TL
-
Limettensaft1 - 2 Spritzer
-
Mango klein, reif, in Würfeln (1 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
14 g
Calo
1992 kJ /
476 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
7.2 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Let's Go Veggie!
58 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 phút
Spargelwok mit Schweinefilet
1h 15 phút
Lasagne mit Ricotta
1h 30 phút
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1h 20 phút
Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb
1h 40 phút
Tortellini-Spinat-Auflauf
1h
One Pot Pasta
30 phút
Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)
30 phút
Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)
1h 35 phút
Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto
25 phút
Spaghetti Bolognese
45 phút
Pastitio
1h 30 phút