Thiết bị & Phụ kiện
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Faszerowane papryki
-
120 g kaszy kuskus
-
100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół100 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
-
150 g sera typu feta pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
3 papryki różnokolorowe, przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
Zupa meksykańska
-
250 g czerwonej papryki (1 duża szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa mielonego (không bắt buộc) wieprzowego, wieprzowo-wołowego lub drobiowego
-
400 g wody
-
700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
150 - 170 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ - 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone1 ¾ - 2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki przyprawy do dań meksykańskich (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1196.3 mg
Chất đạm
21 g
Calo
1802.4 kJ /
430.5 kcal
Chất béo
20.5 g
Chất xơ
10.5 g
Chất béo bão hòa
6.5 g
Carbohydrate
50.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
PEŁNE MENU
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50 phút
Karkówka z cebulą
1h 45 phút
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10 phút
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 phút
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1h 20 phút
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20 phút
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 phút
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1h 15 phút
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1h 20 phút
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 phút
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 phút
Thermomix® Party- Przepis 6
45 phút