Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką
3.7 54 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 3h 40 phút
8 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Spód
  • 150 g płatków owsianych, górskich
    150 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 30 g cukru
    30 g ksylitolu
  • 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g masła migdałowego, prażonego
    40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
  • 2 limonki
  • 250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
  • 10 g agaru
  • 400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
  • 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 80 - 100 g cukru
    80 - 100 g ksylitolu
  • owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 9.3 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1430.6 kJ / 341.7 kcal
Chất béo 17.8 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 10.1 g
Carbohydrate 38.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DIETA WEGAŃSKA 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ciasto "Pszczółka"

4.3(35)

1u. 45min

Lody jabłkowe z miętą

4.3(72)

8u. 20min

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

4.8(12)

10min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

4.6(31)

35min

Deser z marchewki i nerkowców

4.1(101)

25min

Lody czekoladowe z pieczonymi śliwkami

4.7(67)

9u. 20min

Lamingtony bez pieczenia

4.7(213)

1u.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5(96)

1u. 15min

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

4.7(89)

20min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

3.5(17)

1u. 40min

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

4.9(81)

1u. 20min

Trifle z truskawkami

4.5(53)

1u. 20min

 Hiển thị tất cả