Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie
4.8 21 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • unsweetened almond milk
    10 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
    2
  • peanut butter
    4 oz
  • dried dates, pitted
    2
  • salt
    ⅛ tsp
  • jam (e.g. strawberry, grape), to taste
    2 oz
  • chopped peanuts to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90 mg
Chất đạm 8 g
Calo 1100 kJ / 263 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Nutty Butter and Jammy 9 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jamie's Mulled Wine

4.8(18)

35 Min

Magic Coffee Whip (Dalgona)

4.1(114)

5 Min

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

4.1(12)

30 Min

Condensed Milk Dalgona Coffee

4.5(2)

10 Min

Vietnamese Egg Coffee

4.8(12)

10 Min

Mojito

4.5(134)

10 Min

Coconut Chai Green Smoothie

4.8(65)

4 Std. 5 Min

Mango Lassi

4.4(16)

10 Min

Meal Replacement Shake

4.1(10)

5 Min

Lavender Fizz

5.0(19)

1 Std. 5 Min

Spiced Apple Cider

4.7(18)

25 Min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(11)

6 Std. 25 Min

 Hiển thị tất cả