Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.8 21 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90 mg

Chất đạm 8 g

Calo 1100 kJ / 263 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Nutty Butter and Jammy 9 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 phút

Mexican Style Café de Olla

Mexican Style Café de Olla

30 phút

Vegetable Juice

Vegetable Juice

30 phút

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 phút

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4h 5 phút

Irish Coffee

Irish Coffee

10 phút

Thai Iced Tea

Thai Iced Tea

2h 25 phút

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10 phút

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 phút

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 phút

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25 phút

Strawberry Milkshake

Strawberry Milkshake

5 phút

Hiển thị tất cả