Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 22 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90 mg

Chất đạm 8 g

Calo 1100 kJ / 263 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nutty Butter and Jammy 9 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fruit Smoothie

5 phút

Tropical Kale Smoothie

5 phút

Hot Chocolate

10 phút

Nut Milk

10 phút

Chai Syrup

15 phút

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5 phút

Kale (Stem) Juice

5 phút

Spring Greens

10 phút

Vampire Juice

20 phút

Atay (Green Tea with Mint)

15 phút

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5 phút

Strawberry Protein Shake

10 phút

Hiển thị tất cả