Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Peanut Sauce
- 4 oz unsalted peanuts, roasted
- 5 oz creamy peanut butter
- 1 tbsp dark brown sugar
- 1 tsp red curry paste
- 3 oz water
- 1 oz freshly squeezed lime juice (approx. 1 md. lime)
- ½ tsp soy sauce
Chicken Marinade
- 24 oz chicken tenders
- 3 garlic cloves
- 2 tsp brown sugar
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- ¼ tsp chili flakes
- 4 ½ oz coconut milk
- 1 tbsp curry powder
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 20 oz water
- 1 lime, in wedges, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1711 kJ / 409 kcal
- Chất đạm
- 34 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 228 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảShredded Chicken Taco Filling
30 Min
Beef Ragout with Macaroni
30 Min
Meatloaf
1h 20min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1 Std.
Sautéing Chicken Strips
15min
Beef and Broccoli Sauté
30 Min
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 Min
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2 Std.
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 Min
Chimichurri Pork Filet with Warm Rice Salad
13 Std. 20 Min
Tarragon Chicken Pasta
45 Min
Orange Roast Chicken with Bacon Stuffing
2h 5 min