Chicken Tikka Bowls with Kachumber
TM6 TM5

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

4.7 (40 đánh giá)

Nguyên liệu

Chicken Tikka

  • 24 oz boneless, skinless chicken breasts, cubed (1 in.)
  • 4 oz yellow onions, quartered
  • 4 garlic cloves
  • 5 mint leaves
  • 1 tsp ground coriander
  • 1 tsp Chinese five spice
  • 1 tsp cayenne pepper
  • 1 tsp paprika
  • 1 tsp turmeric powder
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp ground black pepper
  • ¼ tsp ground cumin
  • 3 ½ oz plain yogurt, plus extra to serve
  • 1 - 4 tbsp vegetable oil, as needed to fry

Kachumber

  • 6 oz red onions, quartered
  • 15 sprigs cilantro, leaves and tender stems
  • 1 tbsp lime juice
  • 1 tsp white wine vinegar
  • ½ tsp salt, to taste
  • ¼ tsp chili powder
  • 7 oz English cucumber, halved, deseeded, cut into half moons (¼ in.)
  • 7 oz cherry tomatoes, halved
  • steamed rice, to serve
    hoặc mixed salad greens, to serve
  • naan bread, to serve

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
920 kJ / 220 kcal
Chất đạm
25 g
Carbohydrate
10 g
Chất béo
9 g
Chất béo bão hòa
2 g
Chất xơ
1 g
Natri
698 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả