Тортилья по-мексикански со свининой и черной фасолью

Тортилья по-мексикански со свининой и черной фасолью

4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 порция

Nguyên liệu

  • оливкового масла
    40 г
  • кусочков свинины, без сухожилий без костей, кубиками (6 cм x 4 cм)
    600 г
  • соли
    ½ ч.л.
  • черного перца
    2 щепотку
  • лука ломтиками
    150 г
  • спелых помидоров кусочками
    200 г
  • зеленого перца халапеньо, консервированного
    20 - 30 г
    1 - 2 свежих перцев чили, без семян, нарезанных полосками
  • красного болгарского перца нарезанного кусочками (2 см)
    120 г
  • зеленого болгарского перца нарезанного кусочками (2 см)
    120 г
  • консервированной черной фасоли без жидкости
    250 г
  • томатного пюре
    30 г
  • воды
    100 г
  • куриной бульонной пасты домашнего приготовления
    ½ ч.л.
    ½ кубик куриного бульона (на 0.5 л)
  • кукурузных лепешек тортилья
    6
  • свежих листьев кинзы
    4 ст.л.
  • сметаны
    100 г
  • авокадо
    2
  • лайм нарезанный дольками
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 порция

Chất đạm 29 g
Calo 1875 kJ / 446 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 8.2 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả