Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Coconut Chai Green Smoothie
4.8 65 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 4h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • raw cashews (see Tip)
    4 oz
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
    7 oz
  • fresh ginger peeled
    1 in.
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • cinnamon
    ¼ tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    2 oz
  • coconut water
    23 oz
  • ice cubes
    9 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 188 mg
Chất đạm 8 g
Calo 1218 kJ / 291 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Discover Thermomix® 27 Công thức
Hoa Kỳ
In Homemade We Trust 36 Công thức
Hoa Kỳ
TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Margarita

Margarita

4.9(120)

10min

Citrus Margarita

Citrus Margarita

4.3(16)

10min

Magic Coffee Whip (Dalgona)

Magic Coffee Whip (Dalgona)

4.1(113)

5min

Mojito

Mojito

4.5(134)

10min

Protein Shake

Protein Shake

4.7(61)

5min

Hot Chocolate

Hot Chocolate

4.9(112)

10min

Chaga Mushroom Latte

Chaga Mushroom Latte

4.9(8)

15min

Mexican Style Café de Olla

Mexican Style Café de Olla

4.6(9)

30min

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

4.6(36)

2h 15min

Eggnog

Eggnog

3.5(31)

4h 40min

Frozen Strawberry Daiquiri

Frozen Strawberry Daiquiri

4.5(48)

10min

Jamie's Mulled Wine

Jamie's Mulled Wine

4.8(16)

35min

 Hiển thị tất cả