Coconut Chai Green Smoothie
TM6

Coconut Chai Green Smoothie
4.9 (56 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 oz raw cashews (see Tip)
  • water, to soak
  • 3 pitted Medjool dates
  • 7 oz bananas, frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
  • 1 in. fresh ginger, peeled
  • ½ tsp ground nutmeg
  • ¼ tsp cinnamon
  • 1 tsp vanilla extract
  • 2 oz fresh baby spinach, leaves only
  • 23 oz coconut water
  • 9 oz ice cubes
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1218 kJ / 291 kcal
Chất đạm
8 g
Carbohydrate
41 g
Chất béo
13 g
Chất béo bão hòa
3 g
Chất xơ
6 g
Natri
188 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Red Berries and Yogurt Smoothie

Red Berries and Yogurt Smoothie

(32)

5 Min

Red, White and Blue Frozen Lemonade

Red, White and Blue Frozen Lemonade

(15)

10 min

Pineapple Cinnamon Drink

Pineapple Cinnamon Drink

(8)

35 min

Lemonade

Lemonade

(104)

5 Min

Ginger Lemonade

Ginger Lemonade

(16)

10 min

Arnold Palmer Lemonade

Arnold Palmer Lemonade

(30)

20 min

Rise and Shine Juice

Rise and Shine Juice

(22)

10 min

Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

(43)

5 Min

Cashew Milk

Cashew Milk

(6)

5 Min

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

(147)

10 min

Beet-Tox

Beet-Tox

(39)

10 min

Strawberry Lemonade Mimosa

Strawberry Lemonade Mimosa

(9)

10 min

 Hiển thị tất cả