Thiết bị & Phụ kiện
Beef and Broccoli Sauté
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
20 oz sirloin steaks, trimmed, cut into pieces (¼ in.)filet mignon trimmed, cut into pieces (¼ in.)20 oz
Sauce
-
sherry vinegar Xiao Xing3 oz
-
oyster sauce2 oz
-
soy sauce1 oz
-
black bean garlic sauce1 oz
-
sugar1 tsp
-
cornstarch1 tsp
Sauté
-
vegetable oil divided1 ½ oz
-
garlic cloves3
-
fresh ginger peeled½ oz
-
broccoli florets8 oz
-
onions cut into pieces (1 in.)4 oz
-
steamed rice to serve (see Tip)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
507 mg
Chất đạm
37 g
Calo
1787 kJ /
427 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Saucy Sautés
10 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBamia (Okra and Meat Stew)
Không có đánh giá
Arseeyah
Không có đánh giá
Baked Kibbeh (Kibbeh bil sanieh)
Không có đánh giá
Kibbeh bi Laban (Kibbeh in Yogurt Sauce)
Không có đánh giá
Meat Pie
2h
Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)
45 phút
Ayam Goreng Kunyit (Stir Fried Chicken with Turmeric)
15 phút
High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps
40 phút
Cider Chicken Stew
1h 40 phút
Oxtail Shepherd's Pie
6h 30 phút
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45 phút
Buffalo Chicken Wings
1h 5 phút