Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
4.5 31 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe (không bắt buộc)
    ½
  • Butter etwas mehr zum Einfetten
    10 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    ¼ TL
  • Muskatnuss, gemahlen
    1 Prise
  • Jungspinat, frisch nach Geschmack
    30 - 40 g
  • Ziegenweichkäse abgetropft, in Scheiben
    50 g
  • Eier
    4
  • Schnittlauch, frisch in Röllchen
    ½ Bund
  • Wasser
    500 g
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    4 Prisen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 9 g
Calo 626 kJ / 150 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 0.6 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Natürlich schnell DE 44 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Acai-Smoothie Bowl

4.8(76)

10 min

Granola

4.8(127)

1 godz. 40 min

Pochierte Eier aus dem Nester

4.7(35)

15 min

Pfirsich-Bananen Konfitüre

4.6(13)

50 min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

4.6(57)

15 min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

4.3(78)

20 min

Frittata aus dem Nester

4.4(15)

35 min

Power-Müesli

4.8(12)

25 min

Mango-Kiwi Konfitüre

4.8(13)

30 min

Schoggi Birnen Müesli

4.7(42)

8 godz.

Frittata aus dem Egg poacher

4.3(16)

35 min

Heidelbeer Konfitüre

4.3(17)

45 min

 Hiển thị tất cả