Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzione

Nguyên liệu

  • 150 g di amaranto
  • 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
  • 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
  • 2 cucchiai di fiocchi d'avena
  • 300 g di acqua
  • 100 g di yogurt naturale
  • 3 cucchiaini di miele
  • 3 cucchiai di semi di canapa decorticati
  • 300 - 350 g di ciliegie
    300 - 350 g di amarene
  • 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
  • 100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
  • 4 cucchiai di amaranto soffiato

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13 g
Calo 1622 kJ / 388 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 7 g
Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả