Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g di amaranto
- 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena
- 300 g di acqua
- 100 g di yogurt naturale
- 3 cucchiaini di miele
- 3 cucchiai di semi di canapa, decorticati
-
300 - 350
g di ciliegie
hoặc 300 - 350 g di amarene - 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
- 100 - 150 g di yogurt naturale, a seconda dei gusti
- 4 cucchiai di amaranto soffiato
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1622 kJ / 388 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 61 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất xơ
- 7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Uova in camicia con il Egg poacher
15min
Porridge alla frutta e cannella
15min
panini al latte
2 Std. 5 Min
Latte al cioccolato bianco
Không có đánh giá
Frittata con il Egg poacher
Không có đánh giá
Tocchetti di mela nel vasetto
3hod. 15min
Curd all’albicocca
Không có đánh giá
Scones Vegan
Không có đánh giá
Scones
30min
Confettura di prugne
Không có đánh giá
Confettura di albicocche
Không có đánh giá
Confettura di mango e kiwi
Không có đánh giá