Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Nut Milk
- 5 oz raw cashews, unsalted
- 4 pitted dates
-
1
oz desiccated coconut
hoặc 1 oz desiccated coconut flakes - 2 tsp pure vanilla extract (không bắt buộc)
- 5 oz ice cubes
- 30 oz water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 950 kJ / 227 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 7 g
- Chất béo
- 22 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 30 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tropical Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Green Day Juice
5min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5min
Tropical Kale Smoothie
5min
Gut Immunity Shot
5min
Irish Coffee
10min
Ruby Red Grapefruit Paloma
10min
Beet-Tox
10min
Lemon Ginger Morning Elixir
45 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Dragon Fruit Lemonade
5min