Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Nut Milk
- 5 oz raw cashews, unsalted
- 4 pitted dates
-
1
oz desiccated coconut
hoặc 1 oz desiccated coconut flakes - 2 tsp pure vanilla extract (không bắt buộc)
- 5 oz ice cubes
- 30 oz water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 950 kJ / 227 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 7 g
- Chất béo
- 22 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 30 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Spiked Hot Chocolate
15 Min
Gold Pineapple Te Fiti
10 λεπτ.
Mulled Wine
15 Min
Protein Shake
5 λεπτ.
Strawberry Milkshake
5 λεπτ.
Green Smoothie
10 λεπτ.
Hot Chocolate
10 λεπτ.
Lemonade
5 λεπτ.
Strawberry Top Infused Water
1 Std. 5 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 λεπτ.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 λεπτ.
Gut Immunity Shot
5 λεπτ.