Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

4.0 456 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
32 Stücke

Nguyên liệu

  • Haferflocken, zart
    50 g
  • Zartbitter-Schokolade (85% Kakao), in Stücken
    50 g
  • Mandeln
    50 g
  • Datteln entsteint
    50 g
  • Magerquark
    500 g
  • Kakao
    60 g
  • Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
    180 g
  • Erythrit
    180 g
  • Erdnusscreme
    150 g
  • Apfelmark
    100 g
    100 g Apfelmus, ungesüßt
  • Eier
    2
  • Eiweiß
    4
  • Mandeldrink
    100 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 10 g
Calo 443 kJ / 106 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 0.8 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả