Fitnessbrot

Fitnessbrot

4.7 481 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
18 Scheiben

Nguyên liệu

  • Wasser
    400 g
  • Hefe (40 g)
    1 Würfel
  • Weizenmehl Type 405
    200 g
  • Roggenmehl Type 1150
    400 g
  • Sauerteig flüssig (à 75 g), z.B. von Seitenbacher
    2 Pck.
  • Salz
    2 ½ TL
  • Honig
    10 g
  • Sonnenblumenkerne
    35 g
  • Leinsamen
    35 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Scheibe

Chất đạm 5 g
Calo 644 kJ / 154 kcal
Chất béo 2 g
Chất xơ 3.3 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả