Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Ζύμη
- 100 γρ. σπόρους σίκαλης
- 200 γρ. νερό
-
2
κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής
hoặc 20 γρ. φρέσκια μαγιά - 1 πρέζα ζάχαρη
- 250 γρ. αλεύρι φαρίνα
- 25 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. αλάτι
Γαρνίρισμα και συναρμολόγηση
-
120
γρ. τυρί ένταμ
hoặc 120 γρ. τυρί έμενταλ, σε κομμάτια - 120 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 250 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
- 30 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- 1 κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά
- 1 - 2 πρέζες πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 2823 kJ / 674 kcal
- Chất đạm
- 27 g
- Carbohydrate
- 69 g
- Chất béo
- 32 g
- Chất xơ
- 8.4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảΦάβα παραδοσιακή
50 Min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Τυρόπιτα κέικ
1 Std.
Τυρόπιτα με φέτα και χαλλούμι
1 Std. 15 Min
Πιτσάκια
1 Std. 10 Min
Μίνι πιτσάκια
1 Std. 30 Min
Πίτσα φρεσκολίνα
1 Std. 40 Min
Ελιοπιτάκια
1 Std. 15 Min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 godz. 20 min
Τυροπιτάκια
35min
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35min
Κις Λορέν (Quiche Lorraine)
50 Min