Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie
4.8 307 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • banana cut in chunks
    1
  • apple quartered
    1
  • orange quartered
    1
  • fresh root ginger (không bắt buộc) peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • fresh baby spinach washed, to taste
    50 - 60 g
  • ice cubes
    150 g
  • water
    200 g
  • lemon peeled, pith removed
    ¼

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 30.4 mg
Chất đạm 2.4 g
Calo 577.5 kJ / 138 kcal
Chất béo 0.6 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 35.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday Favourites 16 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Flourish Over Fifty 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Your First Month Mixing 55 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemonade

4.7(26)

5 phút

Strawberry Milkshake

4.8(102)

5 phút

Ginger and Lime Fizzy Refresher

4.7(18)

24h 30 phút

Alcohol-free Berry Mojito

4.8(12)

5 phút

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

4.6(65)

5 phút

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

4.5(2)

1h

Incan Hot Chocolate

4.9(14)

40 phút

Coffee Protein Recovery Shake

4.7(89)

5 phút

Banana Split Milkshake

4.1(19)

30 phút

Apple Kiwi Smoothie

4.4(29)

10 phút

Orange Smoothie

4.7(53)

5 phút

Almond Milk

5.0(42)

8h 40 phút

 Hiển thị tất cả