Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
10 porcí

Nguyên liệu

  • 1 čajová lžička soli
  • 20 gramů mrkvové natě na kousky
  • 5 snítek čerstvé petržele jen lístky
  • 100 gramů parmazánu na kousky
  • 2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
  • 2 stroužky česneku napůl
  • 400 gramů mrkve na kousky
  • 100 gramů slunečnicového oleje
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 70 gramů slunečnicových semínek

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 6 g
Calo 783 kJ / 187 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả