Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bunte-Tomaten-Quiche

Bunte-Tomaten-Quiche
3.5 120 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Quark-Öl-Teig
  • Öl
    20 g
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
    100 g
  • Weizenkleie (siehe Tipp)
    20 g
  • Magerquark
    60 g
  • Backpulver
    ½ TL
  • Ei
    1
  • Salz
    ¼ TL
  • Pinienkerne
    2 TL
Belag und Fertigstellung
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Magerquark
    250 g
  • Ei
    1
  • Johannisbrotkernmehl
    2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Cherry-Tomaten bunt, halbiert
    150 g
  • Rucola zum Garnieren

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 21 g
Calo 1249 kJ / 299 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 4.7 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 14 Công thức
Đức
Fit mit Thermomix® 60 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schnelles Schinken-Käse-Brot

4.6(617)

1h

Focaccine

4.5(72)

2h

Focaccia mit Rosmarin

4.6(584)

2h 30 phút

Käse-Oliven-Stangen

4.8(188)

1h 50 phút

Schwäbisches Genetztes

4.4(282)

10h

Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken

4.3(181)

2h 50 phút

Volle Kanne Vollkorn-Brot

4.3(67)

21h

Burrata-Pizza

4.8(432)

1h 40 phút

Regenbogenquiche

4.2(670)

1h

Tomaten-Körner-Brötchen

4.7(77)

3h 30 phút

Kräuter-Brot-Schleifen

4.2(227)

2h 30 phút

Gefüllte Kartoffel-Focaccia

4.6(38)

2h 50 phút

 Hiển thị tất cả