Thiết bị & Phụ kiện
Nachos z chili i serem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
200 g nachos
-
150 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki160 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
801.1 mg
Chất đạm
17 g
Calo
2018.1 kJ /
482.3 kcal
Chất béo
30.7 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
9.9 g
Carbohydrate
34.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DZIEŃ TATY
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
KARNAWAŁ
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10 phút
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25 phút
Rybki w chlebowej panierce
40 phút
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 phút
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 phút
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1h 25 phút
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 phút
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40 phút
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 phút
Wieloziarniste batony kakaowe
50 phút
Ciasteczka z wiśniami
1h 30 phút