Thiết bị & Phụ kiện
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
40 sztuk
Nguyên liệu
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 - 300 g kapusty kiszonej
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g nasion konopi łuskanych
-
50 g siemienia lnianego
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sól gruboziarnista do posypania krakersów
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Chất đạm
2.8 g
Calo
235.8 kJ /
56.3 kcal
Chất béo
3.1 g
Chất xơ
0.9 g
Carbohydrate
4.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
SUPERFOOD
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBurger XXL
1h 55 phút
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2h
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2h 30 phút
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20 phút
Pizza „słońce”
1h 45 phút
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2h 30 phút
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1h 30 phút
Batony warzywno-serowe
1h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Kremowy dip z fety
5 phút
Drożdżowa choinka z pesto
2h 20 phút
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1h