Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.5 15 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h

40 sztuk

Nguyên liệu

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
250 - 300 g kapusty kiszonej
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
1 łyżeczka nasion kolendry
120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
30 g cebuli przekrojonej na pół
130 g nasion konopi łuskanych
50 g siemienia lnianego
30 g ziaren sezamu, białego
30 g octu jabłkowego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
sól gruboziarnista do posypania krakersów
¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili

¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Chất đạm 2.8 g

Calo 235.8 kJ / 56.3 kcal

Chất béo 3.1 g

Chất xơ 0.9 g

Carbohydrate 4.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SUPERFOOD 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)

2 godz.

Bułki śniadaniowe

1 godz. 40 min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3 godz. 35 min

Pity z patelni z hummusem i warzywami

2 godz. 20 min

Bułeczki śniadaniowe

1 godz. 45 min

Precle

1 godz.

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 godz. 40 min

Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami

2 godz. 30 min

Tarta z gruszkami i serem brie

1 godz. 25 min

Wytrawny sernik na zimno

50 min

Quiche z pieczarkami

1 godz. 40 min

Bagietki rustykalne

15 godz.

Hiển thị tất cả