Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 porsiyon

Nguyên liệu

  • zeytinyağı
    40 g
  • dana bonfile küp küp kesilmiş (6 cm x 4 cm)
    600 g
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    2 tutam
  • soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş
    150 g
  • domates parçalara bölünmüş
    200 g
  • kırmızı biber parçalara bölünmüş (2 cm)
    120 g
  • yeşil biber parçalara bölünmüş (2 cm)
    120 g
  • jalapeno biberi turşusu
    20 - 30 g
    ½ - 1 chili biberi
  • domates salçası
    30 g
  • ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
    ½ tk
    ¼ küp tavuk bulyon
  • konserve Meksika fasulyesi süzdürülmüş
    250 g
  • su
    100 g
  • mısır unlu tortilla
    6
  • ekşi krema
    100 g
    süzme yoğurt
  • avokado
    2
  • kişniş yaprağı
    4 yk
  • misket limonu dilimlenmiş
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Chất đạm 29 g
Calo 1875 kJ / 446 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 8.2 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả