Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 doses
Nguyên liệu
-
gengibre5 g
-
tâmaras s/ caroço15 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)200 g
-
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)200 g
-
sementes de chia20 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
iogurte natural240 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
11 g
Calo
1743 kJ /
417 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
15 g
Carbohydrate
83 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Janeiro 2019
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSumo detox de beterraba
15 phút
Smoothie "boom" matinal
10 phút
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40 phút
Licor de caramelo
72h
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40 phút
Licor de marmelo
744h
Detox verde
15 phút
Sumo verde
5 phút
Mojito de frutos vermelhos sem álcool
5 phút
Batido de fruta de verão
10 phút
Bebida de amêndoa
8h 30 phút
Limonada brasileira leve
5 phút