Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 16 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 doses

Nguyên liệu

  • gengibre
    5 g
  • tâmaras s/ caroço
    15 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
    200 g
  • tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
    200 g
  • sementes de chia
    20 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • iogurte natural
    240 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 11 g
Calo 1743 kJ / 417 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 15 g
Carbohydrate 83 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả