Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
8 porcji
Nguyên liệu
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
4 tortille pszenne
-
olej ilość do posmarowania tortilli
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
80 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki octu jabłkowego
-
230 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej, opłukanej
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
180 g sosu salsa z chili
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 łyżki jogurtu typu greckiego (không bắt buộc)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
453.9 mg
Chất đạm
4.7 g
Calo
882.7 kJ /
211 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
2.7 g
Carbohydrate
20.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
LOW FAT
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 Std. 20 Min
Wrapy caprese
10 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Kulki rybne w marynacie
26 Std. 20 Min
Makaroniki migdałowe
35 Min
Świąteczne serniczki na patyku
6 Std.
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2 Std. 25 Min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 Min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 Min