Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g ice cubes
- 500 g fresh pineapple, cut into pieces, plus extra cut into wedges, for garnishing
- 100 - 150 g caster sugar, to taste (see Tips)
- 400 g coconut milk
- 180 g Malibu® rum (see Tips)
- desiccated coconut
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 1168.3 kJ / 278.2 kcal
- Chất đạm
- 1.8 g
- Carbohydrate
- 33.4 g
- Chất béo
- 12.9 g
- Chất xơ
- 2.2 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảWatermelon lemonade
10min
Chocolate shake
4h 20min
Mint lemonade
5min
Mango lassi
5min
Lemon and parsley juice
5min
Turmeric latte
25 min
Mango yoghurt thick shake
5min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Daily green smoothie
10min
Oat milk
25 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Mulled cider
15min