Thiết bị & Phụ kiện
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
chuẩn bị 55 phút
Toàn bộ 15h
6 porcji
Nguyên liệu
Ziołowe falafele
-
150 - 200 g białej cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
15 g kolendry, świeżej
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, Melvit (patrz wskazówka)350 - 400 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
60 - 70 g mąki pszennej razowej Melvit
Sos jogurtowy z tahini
-
200 g jogurtu naturalnego
-
30 - 35 g pasty tahini
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu płynnego
-
olej rzepakowy ilość do smażenia falafeli
-
6 tortilli pszennych
-
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, ilość do podania
-
czerwona cebula pokrojona w piórka, ilość do podania
-
ogórek pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
17 g
Calo
1755.8 kJ /
419.4 kcal
Chất béo
19.7 g
Chất xơ
7.6 g
Carbohydrate
50.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
LEKKIE OBIADY III
21 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
PEŁNE ZDROWIA
60 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHot dogi pieski
40 phút
Kruche babeczki z owocami
1h
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45 phút
Pasztet z cukinii
1h 45 phút
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2h 30 phút
Sushi z wędzonym łososiem
1h 20 phút
Jajka faszerowane łososiem
45 phút
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2h 15 phút
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 phút
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 phút
Dubajska czekolada
1h 20 phút