Spinatlinsen mit Schweinefilet

Spinatlinsen mit Schweinefilet

4.2 24 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Babyspinat, frisch
200 g
rote Zwiebeln halbiert
70 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
30 g
Schweinefilet, sehnenfrei
500 g
Salz und 2-3 Prisen für das Filet
¾ - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
½ TL
Rosmarin, frisch
1 Zweiglein
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
200 g
Balsamico-Essig
1 - 2 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 39 g

Calo 1909 kJ / 456 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 6 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Schlanke Küche 24 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2h

Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen

50 phút

Rindsrouladen

1h 30 phút

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

1h 30 phút

Gebratenes Huhn mit Gemüse

1h 10 phút

Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat

3h

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1h

Gefülltes Brathenderl

1h 45 phút

Saftige Goldrausch-Burger

1h 30 phút

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

3h 15 phút

Tafelspitz mit Semmelkren

1h 20 phút

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3h

Hiển thị tất cả