Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

4.4 154 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 45 phút

8 kawałków

Nguyên liệu

Jaglany spód

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
½ łyżeczki oregano, suszonego
200 g kaszy jaglanej Melvit
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
1 łyżeczka soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
2 łyżki sosu sojowego

Nadzienie

60 - 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 - 2 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego
70 g liści szpinaku baby, świeżych
5 g bazylii, świeżej tylko liście
8 jajek rozm. M
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
50 g mleka
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ - 1 łyżeczka soli
12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 kawałek

Natri 980.4 mg

Chất đạm 13.4 g

Calo 1097.4 kJ / 262.3 kcal

Chất béo 13.1 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 22.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PEŁNE ZDROWIA 60 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche ze szparagami

1h 35 phút

Argentyńskie empanadas z kurczakiem

3h 40 phút

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1h 15 phút

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1h 10 phút

Quiche z resztkami sera i wędlin

40 phút

Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą

35 phút

Proteinowe bajgle twarogowe

55 phút

Chaczapuri megruli

2h

Bułeczki śniadaniowe

1h 45 phút

Pizza „słońce”

1h 45 phút

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

1h 40 phút

Precle

1h

Hiển thị tất cả